Valerya Casanova: V-Mindfulness

Maelezo ya Kituo

Valerya Casanova: V-Mindfulness

Valerya Casanova: V-Mindfulness

Muumbaji: Valerya Casanova

My name is Valerya Casanova. I am a Mindfulness Coach and Energy Healer. This podcast will include some of my best webinars about mindfulness and a lot of guided meditations! I hope it can help you as much as it has helped me. Feel free to suscribe to my YouTube page V-Mindfulness and always use th...

EN Marekani Afya ya Akili

Vipindi vya Hivi Karibuni

179 vipindi
Soltar

Soltar

A veces, lo más difícil es aprender a soltar. En este breve podcast te compartiré cómo tu corazón guarda los secretos que tanto buscamos. Incluye un c...

2025-11-11 04:26:34 00:02:35
Pakua
Let Go

Let Go

Sometimes the hardest thing to do is to let go. In this short podcast, I’ll share how your heart itself holds the secrets we search for. This podcast...

2025-11-11 04:24:55 00:03:12
Pakua
Life is Short

Life is Short

Here is a reminder that one day we’re here, and the next, we might not be. Thank you so much for listening and supporting my audios. Sending you so mu...

2025-04-23 19:34:53 00:02:14
Pakua
La Vida es Difícil PERO…

La Vida es Difícil PERO…

La vida no es fácil, y está bien que así sea. Esta charla es un recordatorio de que es normal sentirse abrumado, pero también es una prueba de que ere...

2025-04-23 18:39:14 00:02:40
Pakua
Life is Hard BUT…

Life is Hard BUT…

Life isn’t easy, and that’s okay. This talk is a gentle reminder that it’s normal to feel overwhelmed, but it’s also proof that you’re stronger than y...

2025-04-23 18:22:51 00:02:46
Pakua
Cree en ti

Cree en ti

Este audio es un recordatorio de que, incluso en nuestros momentos más oscuros, nuestros corazones contienen las respuestas que buscamos. Cuando nos s...

2025-04-23 17:14:03 00:02:05
Pakua
Believe in Yourself

Believe in Yourself

This track is a reminder that even in our darkest moments, our hearts hold the answers we seek. When we feel lost or on the verge of giving up, the un...

2025-04-02 17:11:19 00:02:32
Pakua
Mente de Principiante (Dosis Diaria)

Mente de Principiante (Dosis Diaria)

Un corto episodio para poder vivir y disfrutar el momento presente. Te envío muchaaa luz y amor.

2023-05-13 11:42:45 00:01:31
Pakua
Beginner's Mind (Daily Dose)

Beginner's Mind (Daily Dose)

Here is a short podcast that will help you enjoy the present moment. Thank you so much for listening. Sending you so much love and light.

2023-05-13 11:41:18 00:01:26
Pakua
Ser uno mismo

Ser uno mismo

Toma un momento para reflexionar y aceptarte tal y como eres.

2023-05-06 11:14:03 00:01:26
Pakua
Be you

Be you

Take a moment to just tell yourself that it is OK to be yourself.

2023-05-06 11:10:34 00:01:35
Pakua
Gratitude

Gratitude

Take a moment to just say THANK YOU!

2023-03-13 17:38:46 00:01:31
Pakua
Gratitud

Gratitud

Aquí esta un corto episodio de Gratitud.

2023-03-13 17:38:29 00:01:41
Pakua
Principio de Aceptación

Principio de Aceptación

Un principio muy importante de Mindfulness. Gracias por escuchar. Te envío mucha luz y amor!

2023-02-20 03:31:40 00:02:06
Pakua
Acceptance

Acceptance

A very important principle in Mindfulness. I hope this audio can help you as much as it has helped me. Sending you so much love and light ❤️🙌🏼

2023-02-20 03:29:36 00:02:19
Pakua
Qué es Mindfulness

Qué es Mindfulness

Aquí te dejo un corto audio para que te ayude a ser más consciente. Gracias por escuchar. Te envio mucha luz y amor

2023-01-18 15:54:57 00:01:08
Pakua
What is Mindfulness?

What is Mindfulness?

Here is a short episode that will allow you to start practicing mindfulness. Thank you for listening. Sending you so much love and light.

2023-01-18 15:49:23 00:01:23
Pakua
Goals

Goals

Here is a short podcast about the importance of having goals. Thanks for listening!

2022-12-08 17:04:04 00:01:35
Pakua
Metas

Metas

Aquí te dejo un corto episodio sobre La importancia de las metas. Gracias por escuchar!

2022-12-08 16:59:48 00:01:35
Pakua
Suelta (corto episodio)

Suelta (corto episodio)

Corto episodio para soltar. Gracias por escuchar. Te envío mucha luz y amir

2022-11-01 04:50:38 00:01:22
Pakua
Let go (short Mindfulness episode)

Let go (short Mindfulness episode)

Here is a short podcast to start your day.

2022-11-01 04:49:37 00:01:28
Pakua
Short Mindfulness Challenge

Short Mindfulness Challenge

Let me know how it goes!

2022-10-19 07:52:15 00:01:51
Pakua
Corto Episodio de Mindfulness

Corto Episodio de Mindfulness

Reto de Mindfulness

2022-10-19 07:51:27 00:01:47
Pakua
Sentir

Sentir

Nunca se te olvide que todas las emociones son validas. 
Gracias por escuchar. 
Te envío mucha luz y amor 

2022-10-01 05:26:51 00:04:03
Pakua
Feel

Feel

It's ok to feel. Always remember that. 
Thank you so much for supporting my audios. 
Sending you so much love and light. 

2022-10-01 05:25:06 00:04:03
Pakua
Gratitud

Gratitud

¡Siempre hay algo para agradecer! 
Gracias por escuchar. 
Gracias por compartir el audio. 
Te envío mucha luz y amor. 

2022-09-24 05:30:37 00:03:51
Pakua
Gratitude

Gratitude

Just cause there is always something to be grateful for. Thanks for listening. Sending you so much love and light! 

2022-09-24 05:29:07 00:04:01
Pakua
Vibes

Vibes

You always attract things depending on the frequency you are vibing in. 
Remember to always attract that positive energy.

Thanks f...

2022-09-10 05:11:21 00:03:38
Pakua
Vibras

Vibras

Recuerda que atraes la energía que eres. 
Te invito a vibrar en alto. Gracias por escuchar y apoyar mi podcast. 
Te envío mucha luz y amor...

2022-09-10 05:00:46 00:03:38
Pakua
Ciclos

Ciclos

A veces hay que soltar para crecer, soltar para volver a respirar, y soltar para revivir. Espero que este audio pueda ayudar tanto como me ayudó a mí....

2022-09-03 10:38:47 00:04:15
Pakua
Cycles

Cycles

Sometimes we have to let go to grow, let go to breathe again, and let go to relive. I hope this audio can help you out as much as it helped me. 
...

2022-09-03 10:37:10 00:04:54
Pakua
Ámate

Ámate

Es hora de mostrarte un poco de amor. ¿Estás list@ para este reto de amor propio? Gracias por escuchar y apoyar mis audios. Te envío mucho amor y luz.

2022-08-24 04:34:25 00:04:00
Pakua
Love yourself

Love yourself

It’s time to show yourself some love. Are you ready for this self love challenge? Thank you for listening and supporting my audios. Sending you so muc...

2022-08-24 04:24:03 00:04:32
Pakua
Detente

Detente

Algunas veces tu cuerpo y vida necesita un descanso. Si lo necesitas puedes escuchar este audio. Gracias por escuchar y apoyar mis audios. Te envío mu...

2022-08-02 15:04:27 00:04:34
Pakua
Stop 🛑

Stop 🛑

Sometimes life just wants you to take a break. Feel free to listen to this podcast if you just want to stop and breathe. Thank you for listening. Send...

2022-08-02 15:00:48 00:04:28
Pakua
El secreto de la vida

El secreto de la vida

Te tengo el secreto de la vida. Escúchalo y reflexiona. Gracias por escuchar. Te envío mucha luz y amor

2022-07-05 15:20:13 00:05:06
Pakua
The secret to living

The secret to living

Here is the secret to life. Thank you so much for listening. Sending you so much love and light.

2022-07-05 15:18:01 00:05:05
Pakua
¡Puedes hacerlo!

¡Puedes hacerlo!

Es hora de dejar de dudar y de empezar a confiar. Puedes hacerlo. Sé que puedes 😍♥️ gracias por escuchar. Te envío mucho amor y luz.

2022-06-25 15:38:28 00:05:40
Pakua
You can do it!!!

You can do it!!!

It’s time to stop doubting and time to start trusting. You can do it. I know you can 😍♥️ thank you for listening. Sending you so much love and light.

2022-06-25 15:34:50 00:05:41
Pakua
Paciencia

Paciencia

Porque todo pasa en el momento perfecto. Si te sientes un poco ansioso y piensas demasiado en el futuro, este podcast es para ti. Gracias por escuchar...

2022-06-16 06:05:49 00:05:17
Pakua
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